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臥推重量計算
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體重65公斤,臥推應該達到多少KG算標準? - 資訊定製
表格中沒有體重65公斤者的臥推數據,可以體重60公斤者和體重67公斤者的臥推標準數據作為參考計算出;體重65公斤者,臥推的不同水平重量是:新手水平48/49公斤,初級 ...
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