pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臥推重量計算
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.zhihu.com/question/26736113
常说的卧推多少公斤,是怎么算的? - 知乎
举起重量算杠铃上所有的重量,包括,片,杆,卡扣。 以普通运动爱好者来说,卧推1倍体重,深蹲1.5倍算及格了各项运动不会因为力量而明显吃亏了。
確定!
回上一頁
查詢
「臥推重量計算」
的人也找了:
深蹲重量計算
rm換算表
1rm計算器
1rm計算公式
1rm表
最大肌力計算公式
1RM
1rm測試流程