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臥推重量計算
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臥推重量和體重有關嗎?怎麼計算? - 百合問答
之前我跟一個體育老師聊天的時候,他也說到不同人的肌肉纖維是不一樣的,有的人天生就是力大無窮。所以就內因而言,臥推重量除了跟自身體重有關外,還有與無法改變的基因有關。
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