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上胸肌薄弱？快來試試啞鈴上斜臥推-健身動起來 - Xdhuge

上斜啞鈴臥推角度多少合適你知道嗎啞鈴臥推不管是上斜，下斜，都要注意臥推 ... 推薦上斜啞鈴臥推角度上斜推舉動作是針對胸肌上部肌肉最有效的動作之一，如何發揮上斜 ...

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