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上斜卧推正确姿势&技术要点教学上斜卧推最佳角度是怎样的？

作为一个复合动作，上斜杠铃卧推可以很好的提升胸肌上部、中部以及三角肌前束的块头和力量。 注意，上斜卧推不能练到下胸，但是反过来如果你的角度掌握的 ...

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