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杠铃平板卧推的这几个细节，你真的了解吗|平板卧推|杠铃|细节 ...

上斜卧推是平板推胸的一种替代训练，将上斜板放置成度的角度。大多数小伙伴认为度的倾斜角度会对上胸肌施加最佳的压力，同时对三角肌前束.

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