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都是卧推，哑铃、杠铃、史密斯机都各有啥优点？

... 卧推，细节还是略有不同的：. 杠铃卧推：健身房最基础、最经典胸部训练动作，手间距固定、运动轨迹自由；. 哑铃卧推：居家最佳胸部训练动作，运动轨迹 ...

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