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哑铃卧推细节有哪些？为什么胸肌练不好，这3点做到了没？

我们在练胸肌的时候常常进行的动作其实就那些，比如杠铃哑铃卧推，再比如器械平推和夹胸等等，常见的常用的动作其实就那几个，而我们只需要在这么多 ...

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