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膽結石飲食禁忌有哪些？可以吃什麼？愛吃鍋避開4習慣！

減少攝取含飽和脂肪及富含膽固醇的食物，例如降低紅肉比例，多選魚類、雞肉、蝦肉等白肉。 · 建議可選含富含Omega-3的多元不飽和脂肪酸，例如魚油，亞麻仁 ...

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