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膽固醇過高要吃什麼
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吃秋葵、馬鈴薯,有助降低壞膽固醇?營養師:4大營養素不可缺
一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高,也有可能使總膽固醇濃度升高,就可能增加心血管疾病風險的機率,甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼,才有可能降低壞 ...
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