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膽固醇過高要吃什麼
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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/cholesterol/art-20045192
胆固醇:有助于降低胆固醇水平的首选食物 - Mayo Clinic
最近的一项研究得出结论,在饮食中补充核桃可以降低有心脏病发作史的人患心脏病并发症的风险。所有坚果均为高热量,因此只需在沙拉中加入一把坚果或者当零食吃一点即可。
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