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吃酪梨護心、降壞膽固醇！營養師教聰明吃法不怕變胖 - 健康遠見

吳靜宜說，過去有研究發現，高膽固醇血症患者吃酪梨後，體內低密度脂蛋白 ... 如果長輩要吃，也可以拌入奇異果、香蕉等質地較軟的水果，蔬菜則多選擇葉 ...

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