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​高膽固醇吃什麼水果- 美食專區 - 男士髮型

飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。 3．多吃蔬菜水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋葱、南瓜、 ...

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