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營養成分排行榜- 膽固醇 - Google Sites

◎膽固醇最高的食物為動物內臟、蛋類、魚貝類，天然的植物性食物不含膽固醇。 ◎應"儘量減少"攝取膽固醇；成人參考上限：300 mg（≈ 5 mg/kg × 體重 ...

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