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真的嗎?原來吃海鮮有助降低膽固醇!
海. 鮮富含不飽和脂肪酸、牛磺酸、葉酸等成分,避開內臟、適量食用反. 而有助降低膽固醇。所謂降低血膽固醇,說的就是降低其中的低密度. 脂蛋白(LDL)以及三酸甘油酯(TG)。
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