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膳食纖維 熱水
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常見各種類的燕麥介紹!原來燕麥片是切片輾壓過...
超市中最常見的一種,加工程度更高,需要切得更薄、更細緻,因此只要沖泡熱水或牛奶就可即時享用。不過因為加工較多,膳食纖維等營養成分保留會少一些 ...
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