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高纖食物排行榜來了！專家：多吃膳食纖維有12種好處 - 健康010

高纖維食物印象總離不開高纖水果蔬菜，但事實上膳食纖維不僅蔬果， ... 取得的膳食纖維補充管道，那麼除了這些纖維值高的蔬菜，高纖維水果有哪些呢？

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