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膳食纖維吃越多越好？到底多少才夠？ - 良醫健康網

... 血脂肪高』、『血糖控制不穩定』，這些常常是民眾拋給營養師的問題，往往營養師提供的諸多建議裡，總是會看到一行「多補充膳食纖維含量高的食物。

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