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膳食纖維熱量計算
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【甜品致鬱】食甜品感開心是錯覺營養師:長期進食增抑鬱風險 ...
... 品質碳水化合物,例如未精製穀類、膳食纖維,對於憂鬱風險則有下降趨勢。 不過,適量進食甜品也無害。蔡欣蓁建議,以每日攝取熱量2000kcal計算, ...
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