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膳食纖維熱量計算
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營養素的定義及功用 - 營養資料查詢
碳水化合物主要可分為單糖、雙糖和複合碳水化合物(澱粉及膳食纖維)三類。 ... 計算以上數值時,是假設一日兩主餐中有適量的魚或肉,即鐵的生物可用率屬於中等。
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