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膠原蛋白粉一天吃多少
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蛋白粉喝太多會怎麼樣蛋白粉一天吃多少 - 養生百科館
吃蛋白粉是不會發胖的,蛋白粉的碳水化合物是比較少的,它能幫你增加肌肉。如果你想發胖,建議你服用增肌粉,因為增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。
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膠原蛋白不能跟什麼一起吃
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