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保健食品、中西藥都得吃的情況，到底怎麼吃才放心？何時吃最 ...

而幾乎人人需要的益生菌，尤其不能和抗生素一起吃，否則你的好菌會被瞬間 ... 能幫助蛋白質和胺基酸消化吸收，所以膠原蛋白也可在空腹或睡前時食用。

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