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35歲後開始關節退化！醫師推薦：保養關節必做3件事

「我的膝蓋已經痛一段時間了，而且會痠軟使不上力，連買菜都沒辦法去。」 以上是退化性關節炎多數人的心聲。由於身體的老化過程，不能再生產足夠的蛋白 ...

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