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認識退化性膝關節炎 如何運動不傷膝 如何保養膝關節 退化性 ...

不同程度的關節炎對膝蓋有不同影響，包括：無法正常走下樓. 梯，必須一步步側走下樓、蹲不下且需兩手撐著膝蓋才站得起. 來、站久會軟腳等；另外嚴重膝關節炎者，膝蓋 ...

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