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膝蓋不保養，易加速衰老！醫師列50大「關節養護」食物清單

另外，大家很常忽略的是鞋子的問題。一個只穿高跟鞋的人，跟懂得選擇一雙避震好鞋的人，十年下來，走了幾千萬步之後，高跟鞋人關節退化、耗損的程度，肯定 ...

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