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膝蓋痠痛自己可以救: 完全圖解神奇三招輕鬆做90%膝蓋不適症 ...

初期，只會感覺膝關節有點僵硬而容易忽視，最後演變成劇烈的疼痛。 ... 國際骨關節炎學會認證，第一優先採用的治療法第1章黑澤式膝蓋體操，遏止消炎疼痛，強化關節．

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