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膝蓋是否健康，「蹲」一下就知道！膝蓋康復要趁早！ | PTT新聞

二、兩個提示膝蓋退化的信號. 膝關節早期退化時，通常不紅不腫，平時走路也不痛不癢，但如果出現以下情況，就要當心了。 信號1：不明原因的上樓痛或下 ...

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