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膝蓋術後伸不直
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膝關節置換手術:術後初期運動
後小腿拉筋. 坐在床邊,患肢放在床上。 把毛巾捲成條狀,扣住腳板。 翹起腳板,保持膝關節伸直,用毛巾把腳板拉向身體。 保持10秒,重複10次。 後大腿拉筋.
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