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膝蓋痛原因不只跑者膝！ 這6種常見原因都可能是兇手 - 運動星球

髂脛束症候群（ITBS）. 症狀：膝蓋外側刺痛、尖銳疼痛或瞬間劇痛，疼痛感可能從大腿外側延伸到膝蓋下方，上下樓梯時膝部疼痛加劇。

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