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髂脛束症候群(ITBS)是跑步者最常見的過度使用的損傷之一。

當髂脛束,大腿外側從臀部到腔骨的韌帶發生緊張或發炎時,就會出現這種情況。 醫腔束附著在膝蓋上,有助於穩定和移動關節。當髂脛束不能正常工作 ... 髂脛束症候群的症狀.

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