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膝關節之運動傷害

跑步時若選擇下坡路段或是負重下坡都易使膕肌腱發炎，應儘量避免（賴金鑫，1988）。 五、韌帶拉傷或斷裂. （一）內側副韌帶（medial collateral ligaments）. （二） ...

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