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「膝蓋痛」的4個簡易自我檢查：我是受傷還是退化？

標籤: 膝蓋, 肌腱, 膝蓋痛, 鵝掌肌, 髂脛束症候群, 韌帶, 跑者膝, 跳躍膝. ... 但其實不要過度擔心，內側皺襞治療方式跟其他關節炎、韌帶發炎一樣， ...

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