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膝下有黃金膝內側副韌帶損傷- 醫藥人健康雜誌

1. 損傷在24小時內，可自行局部冷敷，促進止血，以減少血腫的形成和疼痛。 2. 24-48小時之內，可自行進行熱敷，以改善血液循環。 早期治療：宜祛瘀消腫為 ...

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