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Neil老師上課心得：憤怒的火腿－認識膕旁肌 - Judy Yoga

膕旁肌Hamstrings，中文名字是大腿後側肌群也稱膕旁肌。小名叫火腿肌群，因為ham是火腿，string就是線，看看燒臘店掛火腿都是用鉤子由這些肌肉 ...

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