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認識膕窩肌腱炎,膝蓋後疼痛不再害怕。

最經典的肌肉就是半腱肌、半膜肌和股二頭肌,各自從坐骨粗隆連到脛骨或腓骨頭,收縮的時候可以使膝關節屈曲(knee flexion)也可以參與髖關節的伸展(hip ...

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