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久坐、姿勢不良「膏肓痛」 新疆舞＋弓背2招自癒、鍛鍊頸胸背

△ 膏肓穴位在後上背，各距胸椎約4指寬左右各1點，是健康要穴，故重病者有「病入膏肓」之說。 膏肓痛常見於過勞的上班族，因為久坐造成上背肌肉緊繃、僵痛 ...

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