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膏肓穴伸展
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【教學】肩頸痠,最該放鬆這裡|方格子vocus
肩頸痠的人,多數喜歡直接按摩脖子、斜方肌,甚至膏肓。但,有更效率的放鬆部位. ... 此時先按摩放鬆+後伸展胸小肌、胸大肌,會很有幫助。注意!
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