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膏肓痛手麻
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脖子痠麻痛竟「病入膏肓」 兩招運動遠離不可救藥
因此她也傳授兩招預防「膏肓痛」的運動,平時在家就可多做,藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」。 第一招牽拉背肌運動:找個椅子或牆壁手勾著,膝蓋微 ...
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