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防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展甩疼痛

... 不動又缺乏伸展和運動，可能導致身體負擔和不適，除了姿勢不美觀之外，亦會產生肩頸痠痛、緊繃、膏肓疼痛，嚴重者甚至會有偏頭痛、手麻等症狀。

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