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膀胱括約肌訓練
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「HiFEM鮑魚健身」——坐上儀器就可醫治盆底肌肉失調?
到截稿為止,我還沒有機會找來機器親身體驗,但有一點我是挺擔心的:排尿時,需要膀胱壁的逼尿肌收縮,括約肌放鬆;憋尿的話,逼尿肌收緊,括約肌則 ...
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