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朴信惠結婚好身材太吸睛! 親授「OL減肥伸展運動」5步驟

首先香雙腿伸直、伸展，接著壓低上半身，並將腳趾朝向臉，搭配呼吸緩緩捲收腹部核心，將上半身向下推拉，簡單的兩步驟，可以帶動到腹部肌群以及舒緩小腿後 ...

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