你即將離開本站

並前往https://kimiko.com.tw/%E9%87%8D%E8%A8%93%E3%80%81%E5%B0%8F%E8%A7%92%E5%BA%A6%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%88%B0%E5%BA%95%E5%93%AA%E5%80%8B%E8%83%BD%E7%98%A6%E8%85%BF%EF%BC%9F/

重訓、小角度運動到底哪個能瘦腿？ - KIMIKO

同理可證，腿部肌肉可由適當的重量訓練造就出肌肉肥大或肌肉緊實的各個不同效果。只要設定不同的組數、不同的重量，同樣的器械、動作也能打造出不同的肌肉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腿部重訓」的人也找了：

  1. 腿部重訓器材
    2.
  2. 在家腿部訓練
    3.
  3. 腿部肌肉訓練
    4.
  4. 練腿菜單女
    5.
  5. 腿部肌肉名稱
    6.
  6. 腿部運動
    7.
  7. 腿後肌 群
    8.
  8. 強化腿後側肌群
    9.