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【真心希望大家看一看】健身房精华文章汇总和训练方法逻辑思路

但很高兴的是在体力有所损耗的情况下，依然能够完成肩部训练&有个小提升中 ... 上面的动作虽然都是在健身房做的，但如果有家庭健身之器材篇中的训练 ...

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