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[問題] 取代深蹲與硬舉的姿勢 - PTT 問答

深蹲換成機械腿推舉，比較安全。 可是我實在不知道硬舉能用 ... 28 F 推weijiekuo: s大意思應該是如果做深蹲都用早安跟折腰椎，就算空槓 04/21 14:02.

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