你即將離開本站

並前往https://physicfit.com/free-weight-vs-machine/

【健身入門】新手其實比較適合自由重量！固定式器材不好嗎 ...

常見的器材有：滑輪下拉機、腿推機、史密斯、Cable滑輪機… ... 利用最輕最輕的重量(空槓)，加上正確的防護準備(護具、深蹲架謢槓…)，你也可以放心練習.

確定！ 回上一頁

查詢 「腿推機空槓重量」的人也找了：

  1. leg press空槓重量
    2.
  2. 腿推機重量ptt
    3.
  3. 腿推重量計算
    4.
  4. leg press重量
    5.
  5. 臀推 機 空 槓 重量
    6.
  6. 腿推機最大重量
    7.
  7. 腿推 機 槓片
    8.
  8. 推 腳 機 重量
    9.