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大腿後側肌力、柔軟度不足？小心成拉傷高危群 - Yahoo奇摩新聞

... 腿後力量不足或柔軟度不佳時，就容易產生拉傷。 成因：. 髖關節過於僵硬或肌肉本身過於緊繃造成角度受限，一旦伸展或用力超過負荷，就容易拉傷。

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