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一次經歷了解困擾多時的「腹直肌分離」問題- BLOG

正如我之前談到，一直擔心「腹直肌分離」，所以見面的醫生了解我這次目的之後，就即時為我檢查。原來我自學所用的手法有錯，應該要按深一點摸到肌肉部分才 ...

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