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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，#黑媽孕動線上課程準備來了 #問卷募集中 這堂課不只是孕婦需要，也適合任何一位想運動的人！ ❤️動手填問卷，有機會抽中免費課程！ 馬上填👉https://pse.is/3gpvk9 不久的未來或許我也會成為三寶媽媽， 是的！黑媽這個月持續努力中😚 這堂「孕動」課不只是我的待產包， 也大家的運動...
腹直肌分離恢復 在 Olmen Chu朱傲雯?? Yoga Instructor Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 16:06:29
【產後修身瑜伽系列🤰🏻腹部核心肌肉訓練(一)】 ⏰ 建議每天練習五次 ⭐️ 好處:修復腹直肌分離，恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等多餘的脂肪 ⭐️先諮詢醫生意見 順產一個月後就可以練習 剖腹產三個月後就可以練習 . #hkbaby #hkmommyblogger ...
腹直肌分離恢復 在 頤然養身團隊（簡義 ） Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:28:44
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腹直肌分離恢復 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
2021-06-02 21:30:15#黑媽孕動線上課程準備來了 #問卷募集中
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不久的未來或許我也會成為三寶媽媽，
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黑媽將和 PressPlay Academy開設以「孕婦健身」為主題的課程，
傳授孕期中的各種運動知識，
帶著你從備孕到40周孕期，
一直到產後恢復期，
成為一路上陪著你運動的好朋友。
在 06/09 前填寫問卷✍️
讓我更了解你的學習需求，
有機會免費得到這堂課喔！
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腹直肌分離恢復 在 Pelieving Youtube 的最佳貼文
2020-04-16 11:08:03與烏烏醫師有約下集來了！！！
今天我們聊聊對於懷孕媽媽很重要的骨盆底肌、產後有的腹直肌分離、如何正確產後運動瘦身、哺乳媽媽如何搭配飲食運動正確瘦下來。
烏烏醫師新書也在近期盛大上市了！「孕動、孕瘦」已經蟬聯誠品新書排行榜前四名多週，想懷孕或是正在懷孕的媽咪們，大家趕快手刀買入這本不容錯過的好書！![post-title]()
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腹直肌分離恢復 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
2019-06-15 21:00:05你也跟婉翎媽咪一樣，孕期不敢亂動嗎？
快一起動起來💪
恢復好身材就趁現在💕
雖然很多動作以前沒有做過～
但教練會針對做錯的地方重點引導，
讓運動健身更有效率、更安全😍
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腹直肌分離恢復 在 簡義 整復師 Facebook 的精選貼文
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【市場分析】
產後想迅速「恢復體態」的女性，應對常見胸肋擴張凸出，及因哺育、懷抱小孩而產生的肩頰骨外擴，進行切合需求的課程。手法針對腹直肌分離恢復，以基礎的骨盆調整，加上坊間少見＃獨家調整手法，讓您在最短時間內恢復美好S型曲線！長時間的姿勢習慣不佳，導致小腹微凸、假胯寬、馬鞍肉、O型腿問題，或想改善、雕塑身形的男女族群。藉由老師的徒手調整，讓您緊縮或過度擴張的肌肉，達到伸展，身體曲線趨於美麗，並且「找出根本原因」改善不良姿勢，並且優化體態。
【授課內容】：複合式多元專業課程
1.上肢進階整復技術
2.下肢進階整復技術
3.中軸脊椎整復技術
4.產後骨盆恢復手法
5.核心重整手法
6.體態調整心得分享
7進階器材操作使用(筋膜器材)
【開課時間/地點】
4月班04/24、04/25
(六) 13：00～19：00 (6hr)
(日) 09：00～18：00 (8hr)
中間休息一小時兩天總共14小時
限額:8位
*地點:頤然養身團隊
台北市大同區赤峰街44巷19號1樓
(捷運:雙連站1號出口)
【課程費用 / 如何付款】
費用：課程費用36000元整
早鳥報名29000元（限04/10以前），有上過初階培訓26000元
報名資格：有基礎解剖常識、按摩實務者。
舊生復課:半價
初階-運動按摩整復教學(六日假日班）4月班04/17、04/18
進階整復實戰-產後骨盆體態培訓課程 4月班04/24、04/25
兩者合報優惠價38000元整
【付款方式】
1、帳戶匯款
2、可轉讓、恕不退費
3、匯款後訊息告知帳戶後四碼及姓名電話等基本資料。
4、匯款成功才算正式完成報名
【匯款資訊】
國泰世華銀行013
帳號:068-50-6108733
戶名:簡愷頤
【報名須知】
1. 報名成功贈頤然潮T一件
2. 報名資格：無經驗可，有基礎解剖常識佳
3. 授課著裝 : 請穿著輕便服裝
4.課程結束後發予研習證明
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🔥🤜🏻#頤然養身團隊🤛🏻🔥
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