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腰腹部脂肪堆积是什么原因造成的 - 百度知道

腹部脂肪堆积 主要是因为运动太少，尤其是坐的太多的原因。 建议运动减肥： 1、缩腹走路方法学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练声的 ...

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