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一幹活兒就腰疼？醫生證明：這類患者真的不是在裝病 - ttfnews

肌筋膜炎是一種肌肉和筋膜出現無菌性炎症而導致的痛症疾病。 ... 拱橋狀，這樣可以鍛鍊腰部肌肉群、背部及腹部肌肉，還可以鍛鍊手臂及腿部的支撐力。

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